心态对健康的影响
内因决定外貌，心态决定健康。
顾名思义，身体健康决定了颜值，而健康的心态决定身体健康。
《黄帝内经》开篇就说“恬淡虚无，真气从之。精神内守，病安从来”。
而后的所有文章，无一不是将心理和身体的调适放在一起，两条线并行不悖。
可见心态与身体健康息息相关。
有一次去安徽桐城，被朋友带到当地有名的景点——六尺巷逛了逛，对其中一首诗：“千里修书只为墙，让他三尺又何妨。万里长城今犹在，不见当年秦始皇。”记忆犹新。
那时我正被一些工作上的问题所困扰，每天焦头烂额，疲于应对。
正因这首诗，我的思绪犹如拨云见日，豁然开朗。
琐碎的事情和负面情绪一下子都被抛到九霄云外，在那里我忘情地玩了两天。
回家之后，工作上的烦心事在我外出的日子里被解决了。
那种喜悦，至今想来依然回味不已。
由于工作的原因，我接触过很多病人。
每看到他们的痛楚，说实话，我的心里也不好受。
痛心于他们不善待自己身体，痛心于他们面对疾病时的懦弱和无知。
如果他们一开始就重视自己的身体，许多疾病就不会上身，或者面对疾病时，也不会如此的彷徨无助。
有句话说得对：“疾病是每个人一生都要过的桥”。
只不过这桥有长有短，有宽有窄，关键的问题不在于如何“过桥”，而在于“过桥”时的心态。
有的人大步流星，三下五除二便过去了；而有的人却踟蹰不前，被桥下貌似汹涌的波涛吓得动弹不得。
这一切，与“桥”无关，只在于我们的“心”，只要“心”是勇敢的、坚强的、无畏的，那么，所有的问题都能迎刃而解。
我曾经采访过多位百岁老人，他们无一不经历过各种磨难，虽然银丝满鬓、拐杖轻拄，但他们面对我时的清晰笑容、和善的面容，却如同春日的繁花，让人倍感温情。
我也曾见识过很多被化疗折磨得死去活来，却最终活下来的癌症患者，他们的坚强让我意识到，身体虽然脆弱得如同一只蚂蚁，但生命却可以顽强地如同亘古的日月。
是的，置身在自然和社会都被严重污染的环境中，人体随时都在遭受着各种病菌的侵袭，要想百毒不侵，无异于天方夜谭。
我们努力发展医学，寻找更适合的食物、更好的锻炼方法。
这一切只为了生命的最初本能——健康长寿。
可是，我们忘了最根本的东西，那就是心态。
这是我近年终于心有所悟，迷途知返，自认找到了生命的本源、健康的核心。
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