身体健康好文网络转载

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怎样用梳子梳理全身提高免疫力

身体健康好文网络转载老旭3年前 (2019-04-07)519
养生不必繁琐,用对了就是好的。一把梳子就能提高免疫力,你还不快试试?梳子保健法1梳脖颈低头后,脖颈后最高隆起的骨骼下方,有个凹陷的地方就是大椎穴。用梳子背面在大椎穴轻轻按揉5-10分钟,到颈后微微发热...

脑供血不足怎么治疗?

身体健康好文网络转载老旭3年前 (2019-04-04)367
很多老年人,可能都有过大脑供血不足的经历,比如:有时候从座位上站起来,眼前就突然黑了,感觉天旋地转,要缓上好大一会儿;常常说晕就晕,感觉自己身体比女人还差…总觉得头晕,脑供血不足,这是什么原因呢?脑供...

怎样护肾养肾

身体健康好文网络转载老旭3年前 (2019-03-29)276
肾脏位于腰部脊柱两侧,看上去就像两颗蚕豆,呈椭圆形,略微有点弯曲,右肾略靠下,左肾略靠上。但可别小看了这对小小的肾脏,中医将其视为生命之源,作为人体的“先天之本”,它的强壮与否攸关人体健康。那么日常怎...

姜片贴肚脐有什么好处

身体健康好文网络转载老旭3年前 (2019-03-27)467
保养好肚脐,就是护好了身体健康的第一关。肚脐疗法的历史很悠久了,比如:汉代的“医圣”张仲景在《金匮要略》中也记载了脐疗法。李时珍的《本草纲目》也有葱汁敷脐,治疗水肿、尿短路的记载。《理论骈文》中还记载...

怎么按摩补肾

身体健康好文网络转载老旭3年前 (2019-03-26)324
无可非议,中医学是中华名族五千年灿烂文化中的一颗明珠和瑰宝,无论是在治病、还是在养生中均作出了卓越贡献。按摩作为中医学治病养生的重要途经,由于其简便、廉验的特性,深受世人欢迎。按摩补肾的原理按摩不是随...

肾虚的男人怎么调理

身体健康好文网络转载老旭3年前 (2019-03-23)420
第一、经常做一下腰部运动在正常的生活中,不妨尝试做一些刺激的腰部的运动,这样可以让肾脏强健。必须要注意不要有过度的性生活,适当的性生活可以避免肾虚的情况。第二、每天吃一些补肾的食物锌和硒是男性健康的重...

拍手养生法

身体健康好文网络转载老旭3年前 (2019-03-22)293
中医认为,人的双手不同的部位对应着不同的脏腑,汇集了许多经脉和穴位,所以经常拍手可以起到养生保健的功效。此法操作简单方便,下面介绍拍手养生法的具体操作方法。1、拍手心手心所对应的脏腑是消化系统。常拍手...

如何喝水才能养肾?

身体健康好文网络转载老旭3年前 (2019-03-21)540
水是生命之源,肾脏的健康程度,也与饮水有密切的关系。当肾功能出现异常的时候,可能会引起头发干枯、经常头晕、手脚出现冰凉、经常出现黑眼圈等情况出现,让身体素质降低。那么,如何从饮水方面入手,去更好维护我...

每天踮脚尖有什么好处?

身体健康好文网络转载老旭3年前 (2019-03-19)506
有句俗话说道:多踮脚,人不老。不少医生专家也表明,每天多花15分钟踮脚尖,对人身体其实有很多好处!今天,我们就来数数每天踮脚尖有什么好处和踮脚尖的正确姿势。谈到踮脚尖,可能你的第一反应是芭蕾舞动作,是...

早晨早起健康小知识

身体健康好文网络转载老旭3年前 (2019-03-16)483
我们都说早晨保养好,身体才会好,一天当中最重要的时候是早上。早晨是我们一天的开端,这个时候我们的身体也是处于一个刚刚苏醒过来的状态,需要我们做一些习惯,来对身体进行保养。今天就告诉大家三个晨起之后的好...

为什么我比别人衰老的快

身体健康好文网络转载老旭3年前 (2019-03-14)516
睡觉能养生,这一点可谓是家喻户晓。我们的一生中有三分之一时间是在睡眠中度过的,睡眠作为生命所必须的过程,是身体复原、整合和巩固记忆的重要环节,也是健康不可缺少的组成部分。说起睡眠看似再简单不过,但是要...

每天坚持梳头增强记忆力

身体健康好文网络转载老旭3年前 (2019-03-07)787
俗话说,人活七十古来稀。可在金淘南丰村就有这么一位百岁老人,不仅身体硬朗,还能够照顾自己的日常生活,成了街坊邻里中上年纪老人们羡慕的对象。而最厉害的是,身康体健的老太太眼不花、耳不聋,满口的牙吃嘛嘛香...