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秘传补肾睡功

本功治因男女房事过度或者是手淫过度而引起虚弱、倦劳、损耗等病。

1.身体右侧而卧,右腿在下微曲,左腿压置右腿上;右手枕置于头下,左手握固成拳置于肚脐旁。

2.以顺、逆时针状绕肚脐周围按摩32次。

3.以鼻吸气,意气聚集下丹田。如此调炼聚气32次。

4.可不收功,直接入睡。

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