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太溪怎么按摩补肾

除了食物以外,补肾还可以借助中医穴位,今天就教给您一招儿。

太溪穴,是足少阴原穴。其位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。太溪之所以叫做太溪,也是有其原因的。太,大也。溪,溪流也。太溪名意指肾经水液在此形成较大的溪水。

太溪怎么按摩补肾

这个穴位是在肾经,同时又是在太溪穴的部位形成较大的溪水,因此这穴位有很好的补肾作用,无论肾阴还是肾阳,太溪穴都可以补。

但是在临床上用的比较多的,还是它补肾阴的功效,因为它是溪水的汇合,也是阴津的汇合。

这个穴位可以每天按揉,一般每天按揉10分钟即可,这是一个滋补的穴位。

所以按摩的力道不用太大,太大就是泄,力道以刚刚感受算账为佳,小力道长久按就是补。

太溪穴可以治疗的疾病有遗精,阳痿等生殖系统疾病;可以治疗耳聋,耳鸣,咽干,齿痛等由于肾精不足导致的疾病;可以治疗咳嗽,咯血等由于阴虚导致的肺部疾病。

综合来说,一个是治疗肾虚疾病,一个是治疗肺虚疾病。

这里面治疗肾虚导致的疾病好理解,因为这个本来就是肾经上面的穴位,同时还是津液的汇合,所以能够补肾,同时偏于补肾阴,那么补肺是什么原因呢?

因为肺属金,肾属水,金水可以相生,肾阴可以滋养肺阴,所以当出现肺阴不足的时候,可以通过滋养肾阴,来间接的滋养肺阴,这种滋养比单独补肺阴来的更持久,效果也更加显著,对于肺阴不足的咳嗽,尤其是长年累月的,病史较长的咳嗽,效果很好。

太溪穴如果和药物相比,太溪穴就像六味地黄丸,缓慢的去滋补肾阴,对于肾阴不足的患者,如果在服用六味地黄丸,可以在服药期间按摩太溪穴,可以起到增进补肾阴作用的效果,对于未服药的人,可以坚持一段时间按揉太溪,肾阴也会有补足。

身上的穴位,用好了,也不一定比药物差,所以要学会合理利用身体的穴位。

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