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按摩涌泉的功效和作用

在我们脚底有一个强大的穴位,被称为涌泉穴,只要处于通畅状态就能够让全身得到气血的供应,具有补肾强体以及备孕暖宫的功效,同时也可以调理血压。

按摩涌泉穴的功效和作用都有哪些?

1、能够强身健体、补益肾经

中医认为涌泉穴属于肾经的第一穴位,能够把精气运输到身体的各个部位,具有强身健体以及固本扶正的功效。适当的对涌泉穴进行按摩能够延年益寿,同时也能够让肾精变得更加充足。

2、具有祛火的功效

涌泉穴是肾经起始点,肾经直接连接着舌头、膀胱、肾脏以及喉咙,具有引火下行的功效,所以说能够调理咽炎以及膀胱炎等。可以把脚放在40摄氏度的热水里泡10分钟,然后再进行艾灸。

3、具有调理血压的功效

中老年人容易出现高血压的情况,若是一直没有得到调理的话,会引起冠心病及脑卒中,对涌泉穴进行艾灸和拍打,具有保健功效以及防治疾病的产生。

只要长时间坚持进行拍打就能够活血通络,防止高血压的产生,同时也具有降甘油三酯以及胆固醇的功效。

对涌泉穴进行拍打,能够双向调节,增大了血管的弹性加强和血管舒张功能,加快了血液循环的速度,降低了血脂,改善了血压的情况。

对涌泉穴进行艾灸不仅能够调理头痛,同时也可以缓解腿脚无力、脚跟疼痛、头晕目眩的症状。

4、能够改善宫寒的情况

肾是生命的原动力,对五脏六腑起着至关作用的作用,有很多的女性疾病和肾虚有着直接的关系。

女性每天晚上睡觉前使用热水来泡脚,然后再使用拍打或者艾灸的方式来刺激涌泉穴,具有补肾养肾的功效,同时也可以去除卵巢里面的寒气。

若是因为肾气不足所引起的宫寒不孕,可以对三阴交穴、涌泉穴、肾俞穴以及关元穴进行艾灸。

5、能够调理失眠

当肾精亏虚时就会让身体里面的心火旺盛,从而让患者出现心烦失眠的情况,不妨对神门穴以及涌泉穴进行艾灸或者拍打,能够改善肾虚所引起的失眠。

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