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早醒是什么原因造成的

治疗失眠的最好方法老旭1年前 (2019-10-21)

关于早醒是什么原因造成的,我了解的还不够全面,目前知晓的早醒原因有以下几种:

1、抑郁症中、重度有引起早醒且伴有早醒的可能,且难以入睡伴随情绪低落。

2、焦虑情绪会引起早醒可能,且难以入睡伴随焦急情绪。

3、尿频有引起早醒可能。

4、寒冷、燥热等不适感有引起早醒可能。

5、激烈的梦境有引起早醒的可能,如果有强烈的情绪波动,有可能会引起难以入睡。

6、病痛有引起早醒的可能。

推荐阅读:如何解决半夜易醒

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