失眠包括哪几种类型?
失眠包括哪几种类型:
(1)初段失眠:
是指在房间里的灯熄灭后超过30分钟才能入睡。
(2)中段失眠:
是指在入睡后频繁醒来或夜间醒来时间超过30分钟,或晚上睡眠不足5小时。
(3)末段失眠:
早上提前醒来至少1小时。
(4)混合性失眠:
是合并有入睡障碍、保持睡眠障碍或提前醒来。
(5)主观性失眠:
有的人主观上感觉失眠很严重,也感到很痛苦。但是客观的实验室检查如多导睡眠图监测无明显异常,称为主观性失眠。
前3种类型大家比较好理解,第4种失眠类型却是患者最多的,多数患者都是混合型的,包括了前3种类型,治疗上也更复杂一些。
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