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改变潜意识思维可以解决心理问题

治疗失眠的最好方法老旭1年前 (2020-02-09)

心里学上定义的抑郁症,焦虑症,恐惧症,其实都是一个原因,把本正常的事情看做不正常!

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错误意识不断的传递给潜意识,潜意识就误以为是不正常的!

人生来就是接受自己喜欢的,不喜欢对自己有伤害的事情,所以错误的潜意识就不断的把正常的事情认为不正常,也就是对你有伤害的事情,让你不断的难受,痛苦!这也就是精神的煎熬。

所以要用正确的意识告诉潜意识,这个事情是正常的,起初潜意识可能会抵触,所以必须要不断的告诉潜意识,直到潜意识认为正常了,那么你的心态也就正常了!

心态的磨炼不是一朝一夕能够完成的,现代社会压力大,竞争激烈!难免会有挫折,不忘初心,砥砺前行!

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