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长期失眠会变丑吗

治疗失眠的最好方法老旭7个月前 (03-27)

一些失眠的患者总是担心长期失眠会变丑,正好有一个这方面的案例,下面分享给大家。

这是我办公室一个同事兼朋友,她从初一开始每天睡三个小时,直到去年她结婚才开始睡七八个小时,身体非常好,皮肤白净,只有一点点黑眼圈,她心态非常好。

我知道失眠的每一个人都会隐隐担心,我自己有时候也会,但是从现在开始,我们要相信,只要好好运动,乐观积极,自己是不会受到影响的,世上本无事,庸人自扰之,那些想法都是妄念,我们只有通过实践才能体会到这一点,所以我们一起好好去做。


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