轻松得来好睡眠:破译睡眠的健康密码pdf

出版年: 2010-9

页数: 178

定价: 13.80元

ISBN: 9787508733777

内容简介

《轻松得来好睡眠:破译睡眠的健康密码》的主要内容是：您是否疲惫不堪却无法入睡？头晕耳鸣是否还在伴随着您？恍惚的精神状态是否让您无法安心工作？这大多的是失眠惹的祸！没有良好的睡眠，就没有优质的生活，仿佛充不上电的电器，加不上油的汽车……不能再混沌下去了！我们要改善睡眠质量，得到一个精神饱满的自我！

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