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轻松得来好睡眠:破译睡眠的健康密码pdf

睡眠书籍推荐老旭1年前 (2020-05-12)

轻松得来好睡眠:破译睡眠的健康密码pdf

轻松得来好睡眠:破译睡眠的健康密码pdf

出版年: 2010-9

页数: 178

定价: 13.80元

ISBN: 9787508733777

内容简介

《轻松得来好睡眠:破译睡眠的健康密码》的主要内容是:您是否疲惫不堪却无法入睡?头晕耳鸣是否还在伴随着您?恍惚的精神状态是否让您无法安心工作?这大多的是失眠惹的祸!没有良好的睡眠,就没有优质的生活,仿佛充不上电的电器,加不上油的汽车……不能再混沌下去了!我们要改善睡眠质量,得到一个精神饱满的自我!

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标签: 失眠书籍

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