5分钟远离失眠pdf
作者: 石赟主编
出版社: 河北科技
出版年: 2008-1
页数: 175
定价: 15.80元
ISBN: 9787537536059
内容简介
5分钟远离失眠pdf为了使广大睡眠亚健康者及睡眠患者充分认识失眠、预防失眠、积极自救，编者特意编写的。《5分钟远离失眠》从理论联系实际出发，阐述了睡眠的基本常识、对抗失眠的常识，重点介绍适合读者自我调养和自我治疗失眠的简便方法，并对常见的失眠误区进行了科学的纠正。内容通俗易懂，方法简便易行，具有很强的科学性、实用性和可读性。希望通过《5分钟远离失眠》能使广大患者尽快摆脱失眠的困扰，早日康复。
5分钟远离失眠pdf下载
支付宝打赏
微信打赏
可以在文章下评论与老旭交流。
睡眠医学精要pdf睡眠医学精要pdf是2009年09月中国协和医科大学出版社出版的图书，作者是(美国)RICHARDB。书名：睡眠医学精要作者 ：(美国)RICHARDBISBN：9787811361...
神奇的睡眠pdf中文名: 神奇的睡眠作者: Kacper.M. Postawski译者: s发行时间: 2004年9月神奇的睡眠pdf内容介绍： 很晚了，天也黑了。你拿着手电筒在被子里悄悄地...
失眠调养：一觉睡到自然醒pdf王文亮失眠调养：一觉睡到自然醒pdf是2008年11月1日长安出版社发行部出版的图书，作者是王文亮。本书通过大量生动的失眠案例，详细地讲解了失眠的各种原因及应对策略，是一...
睡眠与睡眠障碍相关量表pdf电子版涵盖了109个睡眠量表，包括儿童青少年睡眠量表、各类不同睡眠障碍的相关量表（依次为睡眠呼吸暂停量表、嗜睡量表、睡眠觉醒节律量表、发作性睡病评估量表、不宁腿综合症评估量...
睡眠大教室：找回健康自然的睡眠pdf作者: 许毅 出版社: 人民卫生出版社副标题: 找回健康自然的睡眠出版年: 2004-1页数: 265定价: 17.00元ISBN: 9787117064...
