失眠自然疗法pdf书籍下载
失眠自然疗法pdf书籍
失眠自然疗法pdf书籍是2007年金盾出版社出版的图书,作者是尹国有。
本书内容通俗易懂,方法简便易行,是失眠患者家庭治疗和自我调养的常备用书,也可供基层医务人员参阅。
书名:失眠自然疗法
页数:234
出版社:金盾出版社
出版时间:2007-6-1
I S B N:9787508245041
内容简介
本书简要介绍了正常睡眠的生理功能,失眠的病因和危害性,失眠的临床类型和诊断方法,以及失眠的中医辨证分型和睡眠质量的自我评价等知识;
重点推荐了按摩、运动、药枕、饮食、耳压、艾灸、拔罐、贴敷、沐浴、健身球、刷浴、情志调节、起居调摄等治疗失眠的自然疗法。其内容通俗易懂,方法简便易行,是失眠患者家庭治疗和自我调养的常备用书,也可供基层医务人员参阅。
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