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如何克服睡眠障碍pdf

睡眠书籍推荐老旭7个月前 (06-12)

如何克服睡眠障碍pdf,作者游国雄编,由人民卫生出版社出版。

如何克服睡眠障碍pdf

书名:如何克服睡眠障碍

作者:游国雄编

出 版 社:人民卫生出版社

出版日期:2004-12

ISBN:711706481

版 次:1

包 装:平装

开 本:32开

页 数:133页

印 张:1

内容介绍

失眠是睡眠障碍中最常见的症状。本书首先介绍了什么是睡眠、睡眠是如何形成的,接着阐述了人为什么要睡眠、什么是失眠和失眠的危害,以及哪些病因可以导致失眠,最后介绍了失眠的常用治疗原则和具体措施。

通过本书的阅读,使您能正确判断自己的睡眠状况,纠正或去除导致失眠的诱因,帮助您合理用药,解脱安眠药的依赖和副作用带来的痛苦,还您一个健康的睡眠。

本书汇集了国内外最新理论和作者几十年的临床经验,反映了失眠的基础和临床研究的国际最新发展方向,具有较强的科学性和实用性。适于广大民众、患者和临床各科医务人员阅读。

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标签: 失眠书籍
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