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睡眠障碍一本通pdf

治疗失眠的书籍推荐老旭4个月前 (06-22)

睡眠障碍一本通pdf

睡眠障碍一本通pdf

作者: 陈彦方 

出版社: 吉林科技

出版年: 2010-12

页数: 215

定价: 25.00元

ISBN: 9787538447217

内容简介

睡眠障碍一本通pdf主要内容简介:

睡眠就像呼吸一样是人的生理需要,人一生中有l/3的时间在睡眠中度过,睡眠是生命所必须的过程,是人体复原、整合和巩固记忆的重要环节。然而,随着现代社会生活节奏越来越快,压力越来越大,以及熬夜、饮酒等不良生活习惯所引发的睡眠障碍已经成为一种很普通的社会现象。据世界卫生组织对14个国家15个实验基地两万余名在基层医疗就诊的病人进行调查,发现有27%的入有睡眠问题。据中国睡眠研究会公布的最新睡眠问题调查结果显示,中国成年人失眠发生率为38.2%,高于国外发达国家的失眠发生率。

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标签: 失眠书籍
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