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人为什么会生病呢

身体养生个人经验分享老旭3年前 (2018-12-03)559
大自然对所有的生命都是一视同仁的,不论是细菌,还是病毒,抑或是人和动物,都给予生存的权利。这就是说人类是生活在细菌中的,那么既然有细菌和病毒,人为什么不得病?这很好解释,就是《黄帝内经》所说的“正气存...

如何避免五劳七伤

身体养生个人经验分享老旭3年前 (2018-12-02)387
造成“五劳七伤”的原因很多,有的还与食品的“五味”、节令的“四时”,甚至风向的方位有着密切的关系。所以,中医养生学认为:在养生时,要注意酸、甜、苦、辣、咸的适量,切不可偏食。在生活起居上,要按季节的交...

养生要尽早,莫待年老时

身体养生个人经验分享老旭3年前 (2018-12-01)467
随着人们物质生活水平的不断提高和精神文明生活的日益丰富,健康与长寿已经成为举世瞩目的重要问题。但如何养生才能健康长寿?不少人并不清楚,甚至错误地认为,现在工作繁忙,待退了休再去养生吧!殊不知,养生是没...

中医对人体自愈力的理解

身体养生个人经验分享老旭3年前 (2018-11-26)368
现在流行一句话:“西医治病,中医治人。”怎么理解呢?人生病了,西医想的是如何把病毒给杀死,中医做的是如何把人的身体调养好,不给疾病生存的土壤。《黄帝内经》认为,人最重要的是它的根本。人得病了,病只是机...

把黄帝内经用到生活里,你就能保持身体健康

身体养生个人经验分享老旭3年前 (2018-11-16)306
古代具有高度智慧的人,对于疾病,不着重于治疗,而是着重于预防疾病的发生。正和治理国家一样,不是国家出了乱子才去整治,而是在平时加以防范。假如等发生了疾病再去治疗,国家出了乱子才去整顿,这样做就像口渴了...

正确认识身体,才能健健康康

身体养生个人经验分享老旭3年前 (2018-11-15)495
我们去医院看病,经常会遇到这样的问题:你这边刚说哪儿哪儿不舒服,还没等你来得及描述病情时,那边医生大笔一挥,已经给你开出了药方,这在西医院和中医院都很常见。西医看的是病,注重的是数据、客观指标;但是中...

想长寿只要做好这5件事

身体健康好文网络转载老旭3年前 (2018-10-13)404
104岁的中医干祖望,曾是国医大师之一,干老在100岁时仍然面色红润,身体健康。一次采访过程中,在回顾干老行医几十年的往事时,发现干老年轻照片不输明星。记者问起干老至今长寿健康的秘诀时,他说:“我没有...

如何靠自愈力自己修复疾病

身体养生个人经验分享老旭3年前 (2018-10-11)483
1 睡觉好、一切都好记住:睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神。2 健康根本是心一切药物对治病来说都是治...

每天这样泡脚,晚上睡得更香

身体健康好文网络转载老旭3年前 (2018-10-04)436
泡脚是一种很好的养生方式,上到老下到小都有泡脚了上床睡觉的经历。泡脚能够刺激脚部的神经和各种反射区,能够增强免疫力,对健康非常的有好处,在日常生活中可以经常泡脚,一般是一天一次。入秋后湿气重的人会比较...

激活身体自愈力的方法

身体养生个人经验分享老旭3年前 (2018-09-24)366
中医有言“三分治,七分养”,讲的是:在病人康复过程中,医生和药物所起的作用较少,身体的恢复更多依赖于自我调节,也就是修复自愈力的过程,这是医疗的至高层次。世界自然医学会联合总会主席马永华教授说:“自愈...

人体自愈力是最好的良药

身体养生个人经验分享老旭3年前 (2018-09-20)335
德国健康杂志《生机》报道,人体自身有能力治愈60%-70%的不适和疾病。研究显示,当人们有不适或是生病时,身体可以自动从自身的“药铺”中找到30至40种“特效药”来对症治疗。这些“特效药”是由人体分泌...

如何养生

身体养生个人经验分享老旭3年前 (2018-08-23)392
这是我从头条看到的一篇关于养生的文章,我觉得他的养生理念特别好,也是值得我学习的,把它分享给大家,共同学习!导读:养生,其实说到底,重要的不是方法的问题,而是观念的问题。真正的养生是一种生活的态度,是...