怎样让身体更健康长寿

身体养生个人经验分享老旭2年前 (2018-12-05)157
在《黄帝内经》中,祁伯提出了中医养生方法的总原则,即“法于阴阳,和于术数”。所谓“法于阴阳”,就是按照自然界的变化规律而起居生活,如“日出而作,日落而息”、随四季的变化而适当增减衣被等。所谓“和于术数...

年龄大了怎么增强生育能力

身体养生个人经验分享老旭2年前 (2018-11-21)138
在《黄帝内经》中,黄帝问了祁伯这样一个问题:“人年老而无子者,材力尽耶?将天数然也?”他的意思是人老了就没有生殖能力了,是人的精力不够,还是自然规律的限制呢?一般情况下,女子从14岁月经来潮就具备生育...

为什么女人比男人老的快,却比男人长寿

身体养生个人经验分享老旭2年前 (2018-11-19)150
我们通常的观点和一些调查数据都显示,女人比男人衰老得更快,但是女人比男人更长寿,这是为什么呢?《黄帝内经》中指出:女子代表阴,女子的生命节律以七为一个阶段,男子代表阳,其生命节律以八为一个阶段。《黄帝...

深蹲的好处(男人必练)

身体健康好文网络转载老旭2年前 (2018-08-18)213
深蹲该动作不仅锻炼股四头肌和臀大肌,还可使下半身得到全面锻炼。深蹲的好处:1,防止衰老的有效动作2,增长全身肌肉最有效的动作3,提高爆发力最有效的动作4,提高弹跳力最有效的动作5,强健心肺功能的有效动...

前列腺炎反复无常,请利用好人体的自我修复能力

身体养生个人经验分享老旭2年前 (2018-07-13)213
前列腺炎药物难以达到病灶,但是利用人体自疗能力,提高抗病能力,免疫力就可以轻松达到病灶。让人体自然修复。但是自然修复就需要强建的身体,良好的抗病能力。自愈能力推荐阅读:人体的自愈修复能力自愈能力,免疫...

治疗痔疮的特效药

身体健康好文网络转载老旭3年前 (2018-03-15)248
最近博客非常多的帖子分享治疗痔疮的方法,当然都是好心帮助有需要的人,功德无量。其实“十男九痔”有也是平常,又逢新春佳节刚过,吃得过瘾油腻,很多隐性的患者也开始大面积的爆发了。本人最近也是每次便后有血,...

秘传补肾睡功

身体健康好文网络转载老旭3年前 (2017-12-11)314
本功治因男女房事过度或者是手淫过度而引起虚弱、倦劳、损耗等病。1.身体右侧而卧,右腿在下微曲,左腿压置右腿上;右手枕置于头下,左手握固成拳置于肚脐旁。2.以顺、逆时针状绕肚脐周围按摩32次。3.以鼻吸...

秘传固精补肾壮阳法

身体养生个人经验分享老旭3年前 (2017-12-08)269
习练此法,可起益肾秘固精关、温补壮阳之功,对预防和治疗阳痿、早泄、遗精、滑精等有不可低估的重要作用,而且壮阳之功确切。1.盘膝面坐,以搓热之手掌摩擦足趾跟到踝关节至三阴交一线部位,反复20~30次,再...

多年前列腺炎通过自我锻炼治愈

身体健康好文网络转载老旭3年前 (2017-12-04)341
一个不到六十岁的中年人,前列腺有毛病好几年了,一直在吃药,一天由于感冒,突然晚上小便解不下来,疼痛难忍,去医院导尿下来,医院方要动手术,我去看了他,劝其先消消炎症,看好感冒,然后用理疗法锻炼防治前列腺...