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我的失眠中医治好了

治疗失眠的最好方法老旭2年前 (2019-10-05)250
2012年夏天,我是因为家庭的一些变故导致了彻夜失眠,那一周我真的就是整晚整晚的睁着眼,根本无法入睡。我当时对失眠一点概念都没有,只觉得自己心里可能有些问题,找了位心理医生,聊完之后,当天晚上确实能够...

有直接戒安眠药的成功例子吗?戒安眠药经验分享

治疗失眠的最好方法老旭2年前 (2019-10-04)350
从博客里得到不少帮助,现在基本不失眠了,回来写写心得造福其他的兄弟姐妹哈。我的失眠史应该有两三年了,吃安眠药半年时间,吃安眠药期间,睡眠情况比较良好稳定,吃安眠前,最高纪录,三天三夜不睡,当时的心理状...

亲身经历告诉你失眠怎么才能好

治疗失眠的最好方法老旭2年前 (2019-10-03)411
本人承诺绝不是卖药的,也不是医托,本贴绝不会出现医生和医院的名字。本文就是想和大家交流一下怎么样走出失眠的阴影。纯粹个人体验和心得,如果看完我的经历,对您有一点点作用那最好不过,如果没用就当我自己记录...

失眠治愈心得体会

治疗失眠的最好方法老旭2年前 (2019-10-02)441
我是一个老旭养生日记的获益者。所以我想写些东西告诉广大的失眠患者,希望能帮到大家,作为对老旭的回报。37周岁,两个孩子的妈,还有繁忙的工作。儿子接连生病接着一个夜班后,连续两天没睡好,就像失眠着了道一...

失眠药效果受什么影响

治疗失眠的最好方法老旭2年前 (2019-10-01)256
关于每次去医院都会开很多治疗失眠药物,但是治疗效果不一定,那么这里说一下失眠药效果受什么影响。我没有处方权,所以这里的言论只是我的一些考虑,仅供大家参考。病理性失眠,以解决病理问题为核心。所以药物只要...

失眠选择方法治疗方法

治疗失眠的最好方法老旭2年前 (2019-09-30)233
关于失眠如何选择方法治疗方法,是选择药物治疗还是心理治疗或者自救的办法呢?这个问题似乎比较敏感,很容易就会让人联想到广告嫌疑。这里我只简单的说一说怎么选择治疗方法会更合适一些。具体怎么选择,首先是药物...

怎样判断自己失眠的原因

治疗失眠的最好方法老旭2年前 (2019-09-27)225
关于怎样判断自己失眠的原因,失眠原因包括:心因性失眠、病理性失眠还是心意病理性失眠。下面介绍一下怎样判断自己失眠的原因的简单方法:简单的鉴别方法:1、病理性失眠一般都会有较明显的躯体症状。比如脑血管问...

关于失眠安眠药正确用法理解

治疗失眠的最好方法老旭2年前 (2019-09-25)273
再来说说关于安眠药的问题,我以前没有吃过安眠药,因为害怕去医院精神科,也害怕安眠药没用自己会绝望,那时候看了很多贴吧文章,讲安眠药副作用、耐药性等,让自己当时有一些顾虑。对于安眠药,我认为如果现在没吃...

如何克服失眠的焦虑情绪或心理问题?

治疗失眠的最好方法老旭2年前 (2019-09-24)474
现在来讲讲人的情绪,因为很多时候我们都在意恐惧、焦虑感,觉得很难受,想要尽快的解决他们,现在来说说由于失眠给我们带来了恐惧焦虑的情绪或心理问题该怎么办呢?如何克服失眠的焦虑情绪或心理问题?人都有喜怒哀...

分享我的失眠经历及治愈过程

治疗失眠的最好方法老旭2年前 (2019-09-23)626
现在来讲下我的失眠经历以及治愈过程。我的失眠大概是从我大三时开始,因为大脑过于紧张兴奋,思虑过多导致我有史以来第一次整晚失眠。一下内心就慌了,开始关注到了失眠这个问题,害怕自己一直睡不着该怎么办,怕会...

失眠对声音特别敏感怎么办?

治疗失眠的最好方法老旭2年前 (2019-09-22)339
有些人睡不好或失眠是由于对声音特别敏感,这种情况学生比较多见,因为学生住集体宿舍,人多不可控的因素也就多了。并且宿舍里面一般都有睡觉比较晚的,如果自己睡眠不好,又想早点上床睡觉,就会有个预先恐惧害怕别...

失眠太难受了怎么办?

治疗失眠的最好方法老旭2年前 (2019-09-21)273
失眠就没精神、工作效率低、疲惫头痛,太难受该怎么办?我想告诉大家,这些我都经历过,我曾经也十分讨厌排斥这些感觉,毕竟人都是趋利避害的。我也挣扎过,想尽办法解决让自己赶紧舒服,但之后我挣扎过、什么方法都...