鬼压床怎么破解方法

老旭疗法老旭3天前6
民间的说法是犯五通神了,五通神应该是当年江南地区的妖精,被伏的人身躯不能动。很多人都有鬼压床的经历,从现代上解释鬼压床为睡眠瘫痪症,患者在睡眠当时,呈现半醒半睡的情境,脑波是清醒的波幅,有些人还会合并...

三原因导致你睡眠时间不够

老旭疗法老旭2周前 (11-18)15
研究显示,人的一生中大概有三分之一的时间都是在睡眠中度过的,如果不能多多注意很容易就会影响到身体健康。其中一个人正常的睡眠时间一般是7个小时左右,如果每天睡眠的时间过短就应该提高警惕,了解清楚诱发睡眠...

睡眠障碍怎么治疗自我调理

老旭疗法老旭4周前 (11-02)18
睡眠不好,是困扰很多人的问题:有的人,睡不安稳,早醒;严重点的,是入睡困难,或者夜间频繁醒来,醒来后很难再入睡;甚至,还有的人整夜无法入睡。为什么会出现睡眠不好的状况?市面上治疗睡眠的产品(比如褪黑素...