下面是几点命门呼吸法的注意事项，以后会持续更新的：

1采用坐姿

如果，很难坐下的话，可以坐在凳子上，也可以在屁股下面垫上垫子，这样比较容易点，一般前几次练习，姿势比较难受，熟练几次就会好了。

2采用鼻吸鼻呼

不管是呼吸法还是在性爱过程中，都是讲究鼻吸鼻呼的，是不能用嘴呼吸的，因为当调动真气的时候，用嘴呼吸会损失元气，在性爱过程中，同样是属于能量激发的过程，用鼻子呼吸有助于固守元气，尽量减少真气的损失。

3要静下心来练习

如果烦躁不安，那就别练，比如，心里有事，姿势不舒服，呼吸不畅，可等平静下来再练习。

4要闭眼

这个是肯定的，不闭眼，就不能做到静心。

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