1负面情绪：悲伤，哀痛，伤感，对应正面情绪：勇敢，正直，顺服，放下，对应的器官是肺和大肠
2负面情绪：恐慌，对应正面情绪：温和，机警，平静，对应的器官是肾，膀胱
3负面情绪：愤怒，攻击性：对应正面情绪：和善，认同，对应的器官是肝，胆囊
4负面情绪：不耐烦，傲慢，急促，残酷，对应正面情绪：喜悦，热情，对应器官是心，小肠
5负面情绪：担忧，罪恶感，怜悯，对应正面情绪：慈悲，公平，专注，创作性，对应的器官是脾，胃，胰腺
6负面情绪：痛苦，其他需要发泄的情绪，对应的正面情绪：创造力，个人能力强，对应的器官是肾，生殖器官
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中医有言“三分治，七分养”，讲的是：在病人康复过程中，医生和药物所起的作用较少，身体的恢复更多依赖于自我调节，也就是修复自愈力的过程，这是医疗的至高层次。世界自然医学会联合总会主席马永华教授说：“自愈...
放松训练要作为治疗恢复的基础训练方法，这是我多年的治疗早泄，阳痿，前列腺炎等症的经验。人只有在精神放松的状态下，才能发挥最大的能力，同时，放松能够使人免疫力增强，抗病能力提高，身体各个器官的恢复能力增...
人体的肾脏功能比我们想象中强大得多，正常人的肾功能在日常生活中大约只用到了三分之一的功能。正常人每天摄入水分2000毫升，其中500毫升随汗液排出，350毫升随呼吸排出，150毫升随粪便排出，1000...
笑被证实是一种强大的，自然的刺激，可以助长正面的情绪和脑内啡，同时笑还能刺激免疫系统。从中医的观点来看，笑会刺激肺，心，胸廓和胸腺。科学证明，微笑是一个强大的身体自愈工具，每天对着镜子微笑20分钟，大...
由于人与人之间的体质、年龄、性别等不同，所以在养生方法上也应有所区别。《黄帝内经·素问·调经论》中有“阴阳匀平……命日平人”。《黄帝内经·素问·生气通天论》中有“阴平阳秘，精神乃治”。但是机体的精气阴...
