长期失眠原因及治疗方法(严重失眠患者恢复经验分享)

治疗失眠的最好方法老旭10个月前(12-03)112
其实每个人都会失眠,我相信饱受失眠煎熬的大家和我一样,都由于一些原因导致有一晚没睡好或没睡着,可能是工作太紧张、睡前思绪太多、身体因素、或者心理因素等,但是单纯是这些原因并不会导致我们持续性的整晚睡不...

老旭失眠疗法【精简版具体方法】

治疗失眠的最好方法老旭8个月前(01-13)110
一:这是最重要的一点,一定要观看长期失眠原因及治疗方法(严重失眠患者恢复经验分享)这篇文章几遍,最少3遍以上,甚至是十几遍,把里面关于失眠的原因和治疗方法都熟悉过来。二:通过上面这条,你应该找出自己失...

欢迎加入失眠交流群

治疗失眠的最好方法老旭8个月前(01-14)109
加入失眠交流群你将获得的好处:1:可以与老旭更加直接的交流,咨询失眠的问题,要比在文章中交流更快的获得指导,答复。2:可以获得更多失眠患者的康复经验。3:可以免费获得很多关于失眠治疗书籍的pdf电子版...

睡眠与睡眠障碍相关量表pdf电子版下载

睡眠与睡眠障碍相关量表pdf电子版下载
睡眠与睡眠障碍相关量表pdf电子版涵盖了109个睡眠量表,包括儿童青少年睡眠量表、各类不同睡眠障碍的相关量表(依次为睡眠呼吸暂停量表、嗜睡量表、睡眠觉醒节律量表、发作性睡病评估量表、不宁腿综合症评估量...

失眠100个怎么办pdf下载

治疗失眠的书籍推荐老旭2周前(09-09)13
失眠100个怎么办pdf下载
失眠100个怎么办pdf本书用通俗、生动的语言,深入浅出地回答了:什么是正常睡眠、怎样保证良好的睡眠、睡眠障碍有哪些种类、什么是失眠、哪些原因可引起失眠、哪些人容易失眠、失眠与哪些疾病有关、治疗失眠的...

健康睡眠100问pdf下载

治疗失眠的书籍推荐老旭2周前(09-07)11
健康睡眠100问pdf下载
健康睡眠100问pdf作者:陈晋东 出版社:人民卫生出版社出版年:2012-11页数:160定价:20.00元装帧:平装ISBN:9787117164917内容简介本书通过对1...

分享一点睡觉技巧

治疗失眠的最好方法老旭4周前(08-24)18
1,工作结束后把手机的时间调成日本的时间,会提前一个小时,然后晚上玩手机的时候看到手机12点了,觉得该去睡了,然后就去睡了,其实是在11点入睡,就可以早睡(糊弄小组教的)2,听冥想录音,b站,微信小程...

把睡眠看得太重失眠了

治疗失眠的最好方法老旭1个月前(08-23)16
太感谢了,真的非常有用,不仅解决了我现在的失眠症,也把以前难进入睡眠状态的原因找到了,就是把睡眠看得太重失眠了。推荐阅读:不关注失眠反而好了以前经常强迫自己睡眠,所以造成这次的失眠特别严重,四个晚上,...

森田疗法使我迅速走出失眠

治疗失眠的最好方法老旭1个月前(08-22)17
森田疗法使我迅速走出失眠。我很少来失眠博客,前后总共估计就来了三次,一次是做了个失眠咨询,一次是失眠反复,前来寻求答案。这次进来,是因为剧荒。没错,我的失眠已经好了,不管反不反复,我都定义它为好了。恭...

怎样轻松解决失眠问题经验分享

治疗失眠的最好方法老旭1个月前(08-20)36
第一次写文章分享解决失眠经验,逻辑可能不太好,但还是迫不及待和大家分享我的轻松解决失眠问题的经历。我是爱失眠体质,从小到大,大大小小的失眠也是数不胜数,一般事情解决后失眠就不药而愈了。但是,这次,真的...

治长期失眠的最好偏方,不可错过!

治疗失眠偏方大全老旭1个月前(08-18)19
治长期失眠的最好偏方,不可错过!
治长期失眠的最好偏方,不可错过!桂圆能治长期失眠、高度近视,还能提高人的智力我管听一位中医前辈讲,曾有一个病人因长期失眠找到他,他没开药,直接就让病人回家煮干桂圆水喝,不久、病人失眠顺利痊愈。治长期失...

针灸按摩对失眠有没有疗效?按摩配合针灸治疗失眠10例pdf

治疗失眠偏方大全老旭1个月前(08-17)21
针灸按摩对失眠有没有疗效?按摩配合针灸治疗失眠10例pdf
按摩配合针灸治疗失眠10例pdf失眠是临床上常见的内科疾病,本人运用以按、揉、摩、擦、拿、捏、点穴等按摩手法为主,配合对特定腧穴施以温针灸法治疗10例失眠患者,痊愈7例,占70%;有效2例,占20%;...

心脾两虚引起的失眠怎么治疗:推拿治疗28例

治疗失眠偏方大全老旭1个月前(08-17)27
心脾两虚引起的失眠怎么治疗:推拿治疗28例
心脾两虚引起的失眠怎么治疗推拿治疗心脾两虚型失眠28例,采用以推、揉、按等柔和的推拿手法为主,经1-3个疗程治疗,总有效率为96.5%。治疗后睡眠时间恢复正常,或睡眠明显好转。证明推拿手法具有健脾养心...

按摩劳宫穴与涌泉穴治疗心肾不交型失眠偏方

治疗失眠偏方大全老旭1个月前(08-17)19
按摩劳宫穴与涌泉穴治疗心肾不交型失眠偏方
按摩劳宫穴与涌泉穴治疗心肾不交型失眠按摩劳宫与涌泉穴治疗心肾不交形失眠5例疗效观察,选取了五例使用该方法的心肾不交形失眠患者进行疗效观察。治愈率达100%。分别在一到三天即恢复正常睡眠。可见该方法对心...

心脾两虚引起的失眠怎样治疗?推拿配合心里疗法秘方

治疗失眠偏方大全老旭2个月前(07-19)38
心脾两虚引起的失眠怎样治疗?推拿配合心里疗法彻底治疗心脾两虚失眠经验分享。失眠是由于心神失养或不安而引起经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证。主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与...